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こちらにもう一つ「源整院2」BLOGを作っています!

ハッピー北海道


体育の日は祖母の誕生日でしたが、今は違います。

ハッピーマンデーって何でしょうね。
ハッピーの定義はそれぞれですが、
土日休みが条件でハッピーマンデーが機能するのは
ハッピーの偏りを感じます。

私の非常に個人的な願望です。
ハッピーマンデーを少し調整してみませんか。
ハッピーマンデーとされている日がある月は
個々でハッピーマンデー分を同月内で選び実効できる。
要は動かせるような祝日なら自由な日に休ませてほしい。
休みを選べる、この時点ですでにハッピーを感じられるのは私だけ?


祖母の誕生日ではない、体育の日
源整院は定休日でしたので外出。
ついでに北大の紅葉具合が気になり
散策してきました。

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イチョウ並木の紅葉はまだまだでした。

それでも外国人観光客は少しづつ戻ってきてくれた様子でした。
予約しちゃったからとりあえず来たのかな?
もしかしたら今後の予約が入ってないかな?

北海道を道民の私たちがめっちゃ楽しんでいれば
「なになに、そんなに楽しいの?!」って
また来てくれるはず。

北海道の良いところを改めて確認しつつ
存分に楽しんでシェアしていきましょう!!


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札幌まで我慢


『浮気せずに札幌まで我慢しました。』

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定期的に来院されていた患者さんが
仕事の都合で東京へ行かれて半年。
足がガクガクするほどの腰痛だったけど
今回の帰省で源整院へ来るまで我慢されたそうです。
腕の見せ所です。

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流行る

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※私の作画能力では出し切れない笑顔でした

今朝の緊急地震速報は驚きましたね。
とは言っても、私は寝坊の代償に急いで
お風呂に入っていたので全く気付かず。。

リビングに戻ったら猫が焦っていて
スマホを確認したら緊急地震速報の
通知があって今ごろドキドキ( ゚Д゚)

さてさて寝坊をした私
急いで家を出て30秒で着く
職場の源整院ですから安心ですが
ダッシュ!!

信号の無い交差点で車と遭遇
実際に私とは無関係なのですが
運転手さんはキッチリ停止線でストップ

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天気が良かったからでしょうか
窓を全開の運転手さん
『オッス、渡る??』

私:いえ、コッチなので

なんてやっている間に交差点へ
自転車が【止まろうかな】ってしていたら

窓全開の運転手さん
『い~よぉ、お先に行っちゃおう』

不安と焦りの朝でしたが
窓全開の運転手さんのお陰で
気持ちいい朝に変わりました。

秋晴れで気持ちいい陽気の時は
窓を全開で運転手と歩行者が
意思の疎通をすれば、安全で快適

変な条例・法律を作るよりも
これが流行れば良いのに、、

そうか!?流行ればいいんだ!!
何かに気づいた、朝でした。

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衣替え

自律神経の働きを
維持するために
服も体も衣替え

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いつも治療着の下に半袖を着ていましたが
寒くなってきたので今日から長袖に衣替え。

北海道はすんごく秋が短い
紅葉を待っていたら
雪が降ってしまい
いつの間にか終了。。

体の恒常性・治癒力が低いと
この時期は不調不具合が目立ってきます。

服も体も衣替えの季節です。
寒さを我慢して、季節の変化についていけずに
体循環が乱れて自律神経の働きが鈍くなる。
そうなる前に準備をしていきましょう。

私は頭蓋骨と仙骨の動きを整えて、
高い状態の維持に努力しています。

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強風が怖い

源整院 臨時セミナー 『災害ストレスを癒す方法』に
ご参加いただいた皆様、誠にありがとうございました。

災害時だけでなく、普段の生活でも役に立てるストレスとの対話法

セミナー中も『目の前が明るくなった』『○○さんに教えてあげたい。』
『こんな簡単なことで変わるの!?』皆様おどろきの声が飛び交っていました。

是非、今回のセミナーをヒントに生活にお役立て頂ければ幸いです。

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※こちらのセミナーは終了しております。

源整院へ通われている方はご存知かと思いますが
私は強風が大の苦手です。

雷なんかはまったく怖くありません。
ビカッと光ると『オォ!』少しテンションが上がります。

今日の琴似は午前中、風が強かった。

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風の音や強風になびく木々、当たったときの質感
日高の牧場で働いていた時に感じた風の壁が迫って来る記憶

縮み上がります。

これはちょうどいい機会がやってきた!!
昨日のセミナーを実践してみよう!!

あれやこれやとやってみました。
シバ?キツネ?をモミモミ
あっちをモミモミ、こっちをモミモミ
骨模型の頭や胴体、手足もモミモミ

今日の私はキッチンペーパーの質感が
怖さやストレスを解放してくれました。

脳幹の解放ですね。

イイ感じです。

今回のセミナーで公開したストレスとの対話法は
簡単でお金もかからないし、どこでもできます。

参加された皆様の人生の必殺技になるかもしれません!?
私みたいにドンドン活用していってみてください。

ご参加ありがとうございました。


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