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強風が怖い

源整院 臨時セミナー 『災害ストレスを癒す方法』に
ご参加いただいた皆様、誠にありがとうございました。

災害時だけでなく、普段の生活でも役に立てるストレスとの対話法

セミナー中も『目の前が明るくなった』『○○さんに教えてあげたい。』
『こんな簡単なことで変わるの!?』皆様おどろきの声が飛び交っていました。

是非、今回のセミナーをヒントに生活にお役立て頂ければ幸いです。

ポストカート.jpg
※こちらのセミナーは終了しております。

源整院へ通われている方はご存知かと思いますが
私は強風が大の苦手です。

雷なんかはまったく怖くありません。
ビカッと光ると『オォ!』少しテンションが上がります。

今日の琴似は午前中、風が強かった。

強風.jpg

風の音や強風になびく木々、当たったときの質感
日高の牧場で働いていた時に感じた風の壁が迫って来る記憶

縮み上がります。

これはちょうどいい機会がやってきた!!
昨日のセミナーを実践してみよう!!

あれやこれやとやってみました。
シバ?キツネ?をモミモミ
あっちをモミモミ、こっちをモミモミ
骨模型の頭や胴体、手足もモミモミ

今日の私はキッチンペーパーの質感が
怖さやストレスを解放してくれました。

脳幹の解放ですね。

イイ感じです。

今回のセミナーで公開したストレスとの対話法は
簡単でお金もかからないし、どこでもできます。

参加された皆様の人生の必殺技になるかもしれません!?
私みたいにドンドン活用していってみてください。

ご参加ありがとうございました。


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