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こちらにもう一つ「源整院2」BLOGを作っています!

健全な貧乏ゆすり


9月6日に発生した北海道胆振東部地震で被災されました皆様に、心よりお見舞い申し上げます。


健全な貧乏ゆすりは止めてはいけない。

北海道胆振東部地震から3週間
地震で被災した胆振の厚真町、安平町、むかわ町の3つの町で、
25日から仮設住宅の建設が始まったとニュースで知りました。
完成は10月末の予定。遅い、それは遅すぎるのではと感じますが、
北海道は寒冷地仕様の仮設住宅にしなければなりません。
その事を考えるとしっかりとした寒冷地で越冬できる建物が求められます。
そう考えると10月末に完成予定というのは納得せざる得ないのかもしれません。

3週間が経ち、いまだに続く避難所での生活。
生活とは「生命活動」の略と私は考えています。
避難所での制限された生活は、制限された生命活動とも言えます。

出落ちで書いてありますが「貧乏ゆすり」は勝手に止めてはいけません。

これは2011年に私が見てきた、感じてきたことです。
避難所で生活されている方々は精神的にかなり辛い状況です。
そうなると行動力を失います。長時間動かなくなるのです。

この状態はエコノミークラス症候群に注意が必要です。

多くのボランティアの方が体操を促したり
散歩に連れ出したりしていました。

動かないというのは病気を引き寄せるのです。

この環境に近い状態が身近にもあります。

それは職場です。

現代社会の職種といえばデスクワークが多いです。
机の前に永遠と座り続けてパソコン・事務作業をこなします。
フライト中、仕事中、災害避難中の
長時間の同じ姿勢はエコノミークラス症候群に注意が必要です。

これで皆さんも少し心に余裕ができたのではないでしょうか。
フライト中に、仕事中に隣の席の人が貧乏ゆすりをしていて気になる。
そんな時はエコノミークラス症候群の予防を本能的にしているのだな。
こう思えば自分も他人も貧乏ゆすりをしていたって理解できます。

お行儀が悪いからといって強制的に止めて
寿命を縮めることはありません。

そういえば、先日来院された方が「ゆするのが気になる」といっていました。
「なぜゆするのか」「右はやるのに左はやらない」体にいろいろ聞きます。
施術中に動いたり止まったりを繰り返していました。
脳が体を確認するかのように繰り返し繰り返し繰り返し、その後に落ち着きました。
私は止めていません。笑顔でお帰りになられました。

寝返りもアクビも本能的に治る為にやっています。
それらを止める理由が寿命を縮めるに値するのか。
自分の体に聞いてみましょう。

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最近、私も40歳を過ぎて不調・違和感が増えてきました。
体にいろいろ聞く機会が増えてきています。
皆さんもご一緒に、体が何をしているのか
耳を傾ける時間を作ってみませんか。

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頑張り過ぎていませんか

頑張り過ぎると「切れて」しまいます。

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北海道胆振東部地震から『もう』なのか『まだ』なのか3週間が経とうとしています。

本日来院された方も未だに地震があると怖さや緊張が走るとおっしゃっていました。
少しの揺れでも大きく感じたり、ずっと揺れているように感じたりもするそうです。
小さなお子様がいる方からは「幼稚園へ行きたくない」と駄々をこねる事が増えたと聞きました。

あの大きな地震のショックや北海道全域の大規模停電を経験してから
生活に微妙な違和感を持っている方が少なくありません。

微妙な違和感は「いかない」「やらない」だけでなく
【頑張り過ぎる】というのも災害ストレスで注意が必要です。

頑張るという字は
頑な(かたくな)に 張る
「頑な」は頑固にもつながります。
頑固に張り続けていたら、いつか切れてしまいます。

微妙な違和感、すでに異変を感じている。
そんな方がいらっしゃいましたら
参加費無料の源整院・臨時セミナーにお申込みください。

今回は北海道出身の本院GEN流院 院長 野先生が講師を務めます。
野先生から「故郷に貢献したい」とお申し出くださり
参加費無料で開催させて頂くことになりました。

是非ご家族・ご友人お誘いあわせの上、ご参加ください。
お申込みお待ちしております。([電話]:011-631-1231)

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私だけの幸せ探し

源整院は祝日が定休日です。
あす秋分の日はお休みです。
24日(月)振替休日は通常通り営業致します。

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あすは秋分の日
内閣府のHPによると、国民の祝日に関する法律で
「祖先をうやまい、亡くなった人々をしのぶ。」
とされていました。

私の実家は神道なので
祖父が亡くなった時に初めて知りました。
明日は北海道神宮へ
行ってみようと思います。

話はぶっ飛びますが、
神社の参道の両サイドなどにある
火を灯す台座、石灯籠と言うそうです。

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前々から思っていたのですが
この石灯籠って幸せに見えませんか?

あまり賛同を頂けたことがなかったので
私だけの「幸せ探し」だったのですが

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どうですか?
ここまでやれば、そう見えちゃいますよね(;^ω^)

是非、皆さんも『私だけの幸せ探し』やってみてください。
そして来院時にお教えください。

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健康公共事業

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心身ともにリフレッシュできました。

用事があり中島公園周辺に自転車でGO![自転車]

待ち時間が出来て「何をしていよう」ってことで
豊平川の河川敷サイクリングロードへ

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天気も良く、豊平川を眺めながら
なだらかぁ~な下り道をサイクリング

爽やかな風が気持ちいい
信号も無いのでノンストップ
自然を感じながら軽快に運動できます。
自転車って気持ちいい~~♪

永遠に走っていられるかも、まだまだイケる!

でも、ここはどこだ??

『米里??』

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おぉ!?白石区まで来てた!戻らないと!!
せっかく未知の場所へ来たので何か写真でも、、

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ハチを追い掛け回したら
また中島公園へ戻らなきゃ。

帰り道も気持ちよかった。

今の季節ならではの風、いいね。

自然を感じて、軽く運動も出来る。
河川敷のサイクリングロードって
最高の健康公共事業じゃないでしょうか。

ランニングされている方も多く
各々、自然と運動を楽しみ
たまにバーベキューしている家族
イチャイチャしているカップル
競馬ラジオを聴いている人
釣りをしている人
それぞれ満喫している顔を見ているのも楽しい。

心身ともに癒されました。
寒くなり雪が降る前にもう一度。
今度はサンドイッチをもって来ようかな。


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敬老の日はお休みです。

敬老の日.jpg
感謝を込めて下手ですが描いてみました。

敬老の日は、国民の祝日に関する法律で「多年にわたり社会につくしてきた老人を敬愛し、長寿を祝う」こと

身近な老人というとやはり祖父母です。
私の祖父母は気がつけば父方の祖母ひとり。
何かしてあげれることはないのだろうか。
なにをしたら喜んでもらえるかな。
考えて実行していこうと思います。


源整院へ来院頂いている方で
90歳を超えている方がいます。
最初にいらっしゃった時が93歳だから
あれから4年が経って97歳!?

ご家族に薦められてご来院されました。
最初のお体の状態をお聞きした時が
印象的で今でも忘れられません。


:お体はどのように感じますか?

お体?!お体はぜんぶ悪いな。
90年以上生きていたら
痛くないところはないよ。

:その中でも良いところは?

そんなのあるかな?
・・・、まぁ、あれだ、まだ生きてる。

:それは素晴らしい!それを活かしていきましょう。


大切なことです。
分かっていても言えるかどうか。
実感を込めて改めて教えて頂きました。

誰かを、何かを活かすことをしていきたい。
そう思って学び始め、源整院が始まりました。
情けない話ですが「今日はやってやったぜ」と
意気揚々帰路に就くことはありません。
源整院の最終受付は19時30分、
看板を下げて後片付けや掃除をします。
その後、帰れないことがあります。
今日、私は役に立てていたのだろうか。
次回来院時はどうしたらいいのか。
禅問答の様に考えます。


90年以上、生き続けて
良いところは、まだ生きてる

生きている、既に良いことをしている。
良いことをさらに活かすことは、できる。

私の心念の支えのひとつです。
私は皆さんに支えられて
施術をしている整体師です。

敬老の日ですが、
いつも大変お世話になっている
すべての皆様へ
心からありがとうございます。

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私の食のオアシス

北海道地震以降、荒れた食生活をしいたので
円山にある私の食のオアシス
「おばんざい とらや」さんへ行ってきました。

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こちら地震があった当日の夜から営業を再開されたそうです。
電気を失い、夏が終わり段々と長くなる闇の世界で
体力と気力が擦り減らされ泣きそうになった時、
こんなに美味しいものを食べられたら
どんなに心と体が満たされ、安らいだことでしょう。
私も早く行けばよかった。

『少しでも役に立てればと思った』 ~とらやさん~

心身ともに満たされる安堵の食事だけでなく
運良く電気が復旧されていた為、
スマホの充電も開放されていたそうです。

少しではなく、大きな貢献だったと思います。

災害時、自分に何がやれるか
改めて考えさせられました。
そして、実行されたとらやさんは素晴らしい!


臨時セミナー ※参加費無料!
「災害ストレスを癒す方法」
9月30日(日)に開催致します。

北海道出身のGEN流院 東京本院 院長 野先生が
故郷の災害を案じて名乗りを上げてくださいました。

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どなたでもご参加いただけます。
ご家族・ご友人お誘いあわせの上ご参加ください。

※セミナー当日は駐車場はご利用頂けません。
※可能な限り源整院([電話]011-631-1231)までご予約の上ご出席ください。
※ワンポイント整体は混雑時、野先生と源整院川﨑の二人で施術させて頂きます。

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朝の買い物

朝、買い物へ行くのっていつぶりだろう?
いや初めてかな??

地震以降、仕事を終えてスーパーに行っても
営業してなかったり、商品が残っていなかったりで
外食が続いています。

それを教訓に朝のスーパーをチェック!!
琴似イオンへ行ってきました。

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朝買い物2.JPG

朝買い物3.JPG

フルでは揃ってはいませんが、思ったよりもある。

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非常食になりそうなものは、やっぱりありません。

それでも、今夜は自宅で作っておいしくいただけそうです。

いつもはしない、朝の買い物、嬉しい、楽しい、ホッとした。

物流の方々、そのほか多くの方の努力のおかげです。有り難い。

私も仕事を全うしよう。改めて感じた朝の買い物でした。

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うれしいかぎり

40代・男性・整体師 食生活の乱れ


震災後、仕事を終えてスーパーに行こうと思っても
まず営業していない、商品が残っていない。

備蓄している食料もほとんど無く
地震後、のんきに昼間になってから
コンビニをはしごしてやっと買えた
激辛カップラーメンのみ。。3食はキツイ。

準備の怠りが食生活に大きく影響を与えます。
教訓になりました。

激辛カップラーメンにシビレを切らして
仕事帰りに飲食店を探し回り居酒屋さんを発見

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結局ラーメンしか主食が無かった[もうやだ~(悲しい顔)]
けれど、カップ麺には無いフレッシュさがGOOD![指でOK]
塩ラーメンがキラキラして見えました。

その翌日は患者さんに教えてもらって
地下鉄琴似駅近くにある生そば三徳さんへ

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カツカレーが半端なく旨かった!!

正直、味は家庭のカレーですよ。
それが旨い。それで良い。
いつもの味が嬉しいんです。

今、この時だから気づける
嬉しいって限りがないニャー

電気が通じた時、当たり前を手に入れた
いつものカツカレーを半端なく旨いと感じた
何度も経験してきたことなのに
それを嬉しいって感じれる。

生きていれば、いつもと同じことなのに
何度だって嬉しいって感じられる。
嬉しいって限りがないのかもしれない。

生きるよ、活きてるよ
嬉しいよ、感じてるよ
何度だって、限りないよぉ~

さてと、三徳さんは日曜日がお休みだっけ
こんばんは何を食べようかな、、汗

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9月の祝日について

札幌は9月になると一足早く秋モード
もうストーブや冬タイヤのCMが流れたりします。
私も札幌生活7年目ですから北国のリズムにも
だいぶ慣れてきて、早い秋と長い冬へ向けて
心の準備ができるようになってきました。

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2年前の秋↑ 懐かしく感じます

源整院の9月の営業日をお知らせします。
祝日が多いのでお気を付けください。

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水曜日と祝日が定休日ですが
振替休日は通常通り営業いたします。

季節の変わり目は、体に大変負担が掛かります。
メンテナンスをして寒くてツライ冬に備えていきましょう。

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