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こちらにもう一つ「源整院2」BLOGを作っています!

私のまくら

健康診断1.jpg

ここのところ続けて質問を受けたので、
まくらについて『私は』という意味で、
おすすめするわけでなく、ご参考までにお読み下さい。

まくらはどんなのを使っていますか?

箱ねこ1.JPG

以前、引越しをした際にベッドを搬入できずに
そのままベッドは破棄してせんべい布団を
床に直で敷いて寝ていたことがありました。

実家にいた頃もせんべい布団で直寝していたので
全然余裕でしょう!!そう思っていました。。

大間違いでした。
今は40年の時を経て柔軟性を失ってしまったのでしょうか
直寝をしたら体中がバッキバキに痛くなった、そんな経験があります。

寝具選び、というか私の体にはベッドが必要不可欠になっていました。

で、肝心のまくらですが
私のベッドには(おじさんのベッド周りに興味はない?少しお付き合いください)
蕎麦殻、綿、クッション(猫型)、タオルが置いてあります。
その日に合うのを選んで使っています。
選ぶと言ってもベッドに乱雑に置いてあるものを
本能的に寝相を駆使しながらゴロゴロした時に
頭の下にあるものを使っています。

結果的に違うまくらを使っています。

ここまで読んでいただいて
まったく参考にならないと思いますが、
ベッドはなかなか変えられないので、
まくらはその日の気分で変えらた良いんじゃない。
そのくらいです。

昔使っていた低反発まくらが、
使い古したのと、低反発過ぎて凹んだまま
なんて事がありました。
その時は蕎麦殻を小さい袋に入れ替えて
低反発の凹んだ部分に入れたら
ジャストフィットで我ながらビックリした事もあります。

ひとつに固定せずに変えていくのも良いかもしれません。
体の変化を楽しみながら、いろいろ試すのも面白いと思います。

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