So-net無料ブログ作成
こちらにもう一つ「源整院2」BLOGを作っています!

千島桜

ソメイヨシノとエゾヤマザクラ、八重桜

私の知っている桜はこんなものです。

札幌は今が桜本番!

DSC09829.JPG

先日のお休みに札幌競馬場へ行ってきました。
馬券は20代で卒業したので、
今回は新緑のターフを眺めたかった。

DSC09815.JPG

札幌競馬場は数年前に改築工事をして
リニューアルしてから3度目です。

DSC09817.JPG

設備もキレイで昔のイメージとは違います。
おどろく位に親子連れが多いです。
芝生の上で寝そべったり、鬼ごっこは
今の時代では貴重な体験かもしれません。

DSC09820.JPG

私も芝生に大の字になって
空を眺めて、目に映るアメーバを見つけ
あぁ、運動会の組体操をサボって
校庭に大の字になりながら見た空
こんなんだったなぁっと思い出しました。

青い空を眺めていると目の中を
アメーバが泳いでいたりしません?
私だけ??

DSC09834.JPG

パドック横に植樹されている
千島桜を見つけて加納典明バリに激写

DSC09822.JPG

DSC09824.JPG

DSC09825.JPG

DSC09830.JPG

皆さん競馬に夢中なので、
千島桜を独り占め!!

天気のいい日曜日
札幌競馬場で大の字オススメです。


源整院のゴールデンウイークについては
ホームページからご確認ください。
源整院へリンク



nice!(19)  コメント(0) 
共通テーマ:日記・雑感

かんげき

昨日は3カ月前から予約していた
劇団四季のライオンキングを観劇してきました。

らいおん2.JPG

伝えたい事で溢れた集団
魅力的な方たちでした。
「ライブ」だから、でなきゃ伝わらない
DVDで見ればいいじゃんと思っていましたが、
行って良かった、また行きたくなりました。
次はサウンドオブミュージックかぁ、いいね

らいおん1.JPG

せっかくのゴールデンウィーク、こういう経験に使っていこうと思います。

ゴールデンウイーク2018.jpg
nice!(19)  コメント(0) 
共通テーマ:日記・雑感

私のまくら

健康診断1.jpg

ここのところ続けて質問を受けたので、
まくらについて『私は』という意味で、
おすすめするわけでなく、ご参考までにお読み下さい。

まくらはどんなのを使っていますか?

箱ねこ1.JPG

以前、引越しをした際にベッドを搬入できずに
そのままベッドは破棄してせんべい布団を
床に直で敷いて寝ていたことがありました。

実家にいた頃もせんべい布団で直寝していたので
全然余裕でしょう!!そう思っていました。。

大間違いでした。
今は40年の時を経て柔軟性を失ってしまったのでしょうか
直寝をしたら体中がバッキバキに痛くなった、そんな経験があります。

寝具選び、というか私の体にはベッドが必要不可欠になっていました。

で、肝心のまくらですが
私のベッドには(おじさんのベッド周りに興味はない?少しお付き合いください)
蕎麦殻、綿、クッション(猫型)、タオルが置いてあります。
その日に合うのを選んで使っています。
選ぶと言ってもベッドに乱雑に置いてあるものを
本能的に寝相を駆使しながらゴロゴロした時に
頭の下にあるものを使っています。

結果的に違うまくらを使っています。

ここまで読んでいただいて
まったく参考にならないと思いますが、
ベッドはなかなか変えられないので、
まくらはその日の気分で変えらた良いんじゃない。
そのくらいです。

昔使っていた低反発まくらが、
使い古したのと、低反発過ぎて凹んだまま
なんて事がありました。
その時は蕎麦殻を小さい袋に入れ替えて
低反発の凹んだ部分に入れたら
ジャストフィットで我ながらビックリした事もあります。

ひとつに固定せずに変えていくのも良いかもしれません。
体の変化を楽しみながら、いろいろ試すのも面白いと思います。

nice!(19)  コメント(0) 
共通テーマ:日記・雑感

爆盛

昨日は16度まで上がり暖かかった
というよりも私の体感では暑かったです。

午前中は今週末の整体教室・ルーシーダットンコラボイベントの最終打ち合わせでした。
暖かくなってきた中でルーシーダットンをやってみて、体の固い私でも楽しくできました。
これは4月1日のイベント当日が楽しみですね。

ルーシーダットンでからだを活性化させてウキウキ気分の私。
午後からの用事を一気に済ませて、春を見つけるおっさんぽin北大
行ってきました!!

お昼を忘れていたので、
まずは腹ごしらえという事で、

爆森.JPG

パクチー爆盛の汁なし担々麺

爆盛り.JPG

こんなにパクチー爆盛なのに担々麺の味が強い!!?
辛党でパクチー好きにはコレおすすめですね。

満腹になり満足して、満を持して北大へGO!

まだ冬.JPG

アレ!?北大の沼?池?なのですが、
水面がカチコチ凍ってますよね!?
北大はまだ冬なの??

えぇ~!!

ちょっとショックを受けながらも
諦めずに「春」を探していたら発見!!

ふきのとう!!

100メートル先位に見つけたのですが、
私よりも先にふきのとうへたどり着く方が、、
おぉ同士ですね、一緒に春を探していたのかな?

屈んで眺めて、随分熱心に眺めているなぁ
これも私の同志で写真を撮っているのかな?

そうか、そうか、同志がいるとなぜか心強く感じます。

そう思った次の瞬間、、モギモギ、モギモギ!?

ふきのとうを採集していました。

恋人を奪われた気分でしたが、
気を取り直して次のコを探します。

あの方に見つかる前に
せめて写真だけでも撮らせてほしい。

焦って撮ったもんだから
ピンぼけ写真ばかり涙

そんな中、多少見れるものがあったのでこちら

ふきのとう1.JPG

ふきのとう2.JPG

ふきのとう3.JPG

日に日に最高気温が上がっていき
春になるのも、もう間近!!
たくさんの珍しきが花を感じられるのでしょうね。
楽しみです。


残り僅かになってきましたが、
4月1日(日)のルーシーダットンコラボイベントで
一緒に春と身体の変化を感じながら体操をしませんか!?

コラボ企画.jpg

詳細は源整院ホームページからご確認ください。
http://www016.upp.so-net.ne.jp/kotoni-seitai/
お申込みは源整院[電話]011-631-1231まで

nice!(22)  コメント(0) 
共通テーマ:日記・雑感
こちらにもう一つ「源整院2」BLOGを作っています!